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红豆薏米水我喝烦了,关晓彤的排毒汤靠谱吗?

2019-07-03 10:00:07 来源:男人帮 编辑:时尚COSMO昨天我要分享 热度:

导读:为什么没人早点告诉我,这些美味也能祛体湿!最近,北方仙女应该被热到花容失色了吧?反正COCO不太好,40度的高温桑拿天进入倒计时。好在有空调这么伟大的发明,让高温早就不是什么挑战

为什么没人早点告诉我,这些美味也能祛体湿!

最近,北方仙女应该被热到花容失色了吧?反正COCO不太好,40度的高温桑拿天进入倒计时。好在有空调这么伟大的发明,让高温早就不是什么挑战。

高温的打卡,让另一件事被天天划重点——祛体湿。害处不用多说,像是昏昏欲睡醒不了,食欲不振没胃口,皮肤暗沉黄脸婆,便便迟到又作妖……总之,夏天所有的不适,好像全都是体内湿气太大害的。

别觉得这些症状自己一个都没有,就是没有体湿。很抱歉地通知你,下面这个症状也是体内湿气害的——“胖”。当然,并不是真胖,可能只是和林允一样,“肿”而已。

水肿的困绕,杨紫也懂。即使运动了,体重也减了,水肿依旧阴魂不散。当然,水肿不一定是体湿引起的,但体湿确实是夏季水肿的导火索。

于是,祛体湿神器成了盛夏尖儿货,其中的C位一定是红豆薏米水。

为她划过重点的人,不要太多。最说服力的一定是霍思燕,孕期胖了80斤的她,每天坚持喝,最终回到产前的好身材,仿佛什么都没发生。于是,红豆薏米水被疯狂吹爆,连“喝一口就能瘦”这种文案,也能被某些人相当自信地脱口而出。

还有一直好身材的关晓彤,之前在微博也划过重点。莫非,这就是她好身材的秘密?

一说到祛体湿,就要喝红豆薏米水,久而久之,无论审美还是胃口,真的很离线。难道,世界上只有它才是体湿唯一的克星?当然不是了,关晓彤最近就解锁了全新菜单。

关晓彤爱下厨早就不是秘密,从最早的“黑暗料理”(颜色),到如今色香味俱全,看一眼就想吃,COCO很是自豪,亲自见证了她的厨艺,把我甩在身后的全过程。

前几天的日常更新,意外解锁祛体湿的全新食谱——酸汤面。荤素搭配,颜色不用滤镜也可口,感受到口水即将决堤的预警。

问题来了,这么热的天,吃刚出锅的酸汤面,不会中暑吗?拜托!辣椒对祛湿毒有一定帮助,不过要适可而止,麻辣火锅就过分了。而且,一碗酸汤面下肚,微微冒汗,体内湿气也会随之排出。对于不运动还泡在空调房里的你,很管用。不过,最好还是快走慢跑一下,这样才能真有效。

如果觉得关晓彤这道实在不合你的胃口,没关系,还有它们,让你吃着吃着就和体湿划清界限。

简单靠吃祛湿气,我看行

民以食为天,最简单祛湿气的方法莫过于食疗!红豆薏米能利水渗湿大家都知道,刚刚提到COCO也写腻了,这些,才是今天要跟你分享的宝藏。

山药排骨汤

山药虽然没有直接除湿的功效,但它可以补脾、补气,体内湿气太重主要是因为脾不是很好,所以山药可以间接把湿气排出体外。

山药可以炒着吃,炖菜吃,还可以做点心吃,蒸熟蘸白糖也可以。

作为喝汤一族的COCO最建议大家pick一下山药排骨汤,也很好煮,没有难度。

将排骨大火煮开,转中火煮20分钟,再放入山药炖煮30分钟,加盐调味即可,emm~仿佛来到了广东。

瘦肉炒苦瓜

苦瓜能防癌,还能清热祛暑,利尿益气,以及祛除湿气的功效。多吃苦瓜,能很好地祛除湿气。

ps:如果你是个吃不了苦的人,将苦瓜放入盐水中浸泡,就能去苦涩味。

凉拌绿豆芽

966383.COM好吃又不胖的绿豆芽大家也可以试一试,其中凉拌是卡路里最低的,爽口不怕胖。

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。注意咯!绿豆芽还能治疗便秘,COCO爱了。

绿豆芽煮熟捞出,放入冰水中过一遍,根据自己的口味调味,夏天吃很爽口。

黄花菜土鸡汤

黄花菜+香菇+土鸡,简直太神了,吃过之后都觉得好。

黄花菜利湿清热,香菇补气养血可以缓解体虚血虚的症状,土鸡则是滋补之物,三个一起,清热祛湿,滋补身体。

如果喜欢迅速祛湿气,东方邪术拔罐了解一下,效果也很惊人。

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